Você sabe quantos passos você dá durante seu dia para ter uma vida mais saudável? Isso pode impactar diretamente seu bem-estar agora e depois quando envelhecer. Os aplicativos que monitoram passos podem ajudar nisso, nesta segunda-feira, 7 de fevereiro, vou te mostrar isso. Caminhar vai ajudar para a melhora de sua pressão arterial, estudos mostram …
